Yoga chitta vritti nirodah - Yoga is the stilling of the mind changing states


 

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Ayurveda Yoga Sardinia offre lezioni di yoga private o di gruppo in hotel, appartamento, villa o yacht a Porto Cervo e in Costa Smeralda durante tutta l’estate. Diversi tipi di massaggio ayurvedico completano la nostra offerta benessere.

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A presto! Namasté. 🙂

Su di me

Alessandra si ispira agli stili Sivananda Yoga e Iyengar Yoga adattando la lezione a chi ha di fronte, variando tecniche dallo Stile Sivananda, dolci e lente, a tecniche dall’Iyengar Yoga, più dinamiche e concentrate sull’allineamento.

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